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Saftiges Steak mit cremiger Tomatenmark-Pasta
Hauptgericht

Saftiges Steak mit cremiger Tomatenmark-Pasta

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Steak (zimmerwarm, trocken getupft)Fleisch400 g
  • Pasta (raue Oberfläche, z. B. Rigatoni)Getreide200 g
  • Neutrales ÖlVorräte30 ml
  • Zwiebeln (gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Knoblauch (gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • TomatenmarkVorräte40 g
  • SahneMilchprodukte200 ml
  • SalzGewürze5 g
  • PaprikapulverGewürze3 g
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

993kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
53 g
Fett
53 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Schmorpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Pasta kochen

    • Reichlich Salzwasser aufkochen und die Pasta bissfest garen.
    • Etwas Pastawasser zum Ablösen der Sauce aufbewahren.
    Schritt 1
  2. Steak scharf anbraten

    • Edelstahlpfanne stark erhitzen und das neutrale Öl hineingeben.
    • Das Steak mit der Fettseite kurz anbraten, dann mit Gewicht beschwert von beiden Seiten kräftig anbraten, bis eine dunkle Kruste entsteht.
    Schritt 2
  3. Steak ruhen lassen

    • Das Steak aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.
    • Den Bratensatz und das Fett in der Pfanne belassen.
    Schritt 3
  4. Sauce ansetzen

    • Gehackte Zwiebeln und Knoblauch im Bratfett glasig dünsten.
    • Tomatenmark zugeben und kurz mitrösten.
    • Mit Sahne ablöschen und aufkochen lassen.
    Schritt 4
  5. Sauce würzen und Pasta binden

    • Mit Salz, Paprikapulver und Parmesan abschmecken.
    • Etwas Pastawasser für die Cremigkeit einrühren.
    • Die Pasta in die Sauce geben und alles gut vermengen.
    Schritt 5
  6. Anrichten

    • Das Steak aufschneiden und mit der Pasta servieren.
    Schritt 6