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Salade César maison
Hauptgericht

Salade César maison

2 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • salade romaine (lavée, essorée, coupée en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • filets de poulet (parés)Fleisch3 Stücke
  • œufs (dont 1 jaune pour la sauce, les autres pour les œufs mollets)Milchprodukte4 Stücke
  • pain de la veille (coupé en morceaux irréguliers)Backwaren200 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • huile d'oliveVorräte80 ml
  • moutardeVorräte5 ml
  • huile neutreVorräte150 ml
  • anchois (égouttés, écrasés)Fisch3 Stücke
  • ail (petite gousse, écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • zaatarGewürze10 g
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • vinaigre (pour la vinaigrette)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

673kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
26 g
Fett
53 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Stielkasserolle
  • Küchenthermometer
  • Salatschleuder

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet à basse température

    • Assaisonner les filets de poulet.
    • Cuire au four à 63 °C pendant 1 h 30.
    • Saisir ensuite fortement à la poêle pour obtenir une croûte dorée.
    • Réserver le gras de cuisson pour les croûtons.
    Schritt 1
  2. Préparer les croûtons maison

    • Découper le pain de la veille en morceaux irréguliers.
    • Faire griller à la poêle avec l'huile d'olive et le gras du poulet.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce César

    • Mélanger le jaune d'œuf, la moutarde, l'ail et les anchois écrasés.
    • Monter à l'huile neutre comme une mayonnaise.
    • Ajouter le parmesan râpé et beaucoup de zaatar.
    • Détendre avec un peu de jus de citron.
    Schritt 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre et un peu de jus de citron.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 4
  5. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Refroidir immédiatement dans l'eau glacée puis écaler.
    Schritt 5
  6. Assembler la salade

    • Mélanger la romaine avec les deux sauces directement dans le saladier.
    • Ajouter les croûtons, le poulet tranché, le parmesan et les œufs mollets.
    Schritt 6