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Salade de concombre crémeuse aux fines herbes
Beilage

Salade de concombre crémeuse aux fines herbes

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • concombre (taillé en tagliatelles à l'économe)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fromage ail et fines herbes (1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
  • crème liquide allégéeMilchprodukte100 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • sel (pour faire dégorger les concombres)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

108kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
3 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Tailler les tagliatelles de concombre

    • À l'aide d'un économe, réaliser de fines lamelles de concombre.
    • Les déposer dans une passoire avec un peu de sel et laisser dégorger.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un bol, mélanger le fromage ail et fines herbes avec la crème liquide allégée.
    • Assaisonner avec du poivre.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Incorporer les tagliatelles de concombre à la sauce et mélanger délicatement.
    • Ajouter l'oignon rouge finement émincé et la ciboulette ciselée.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Placer la salade au réfrigérateur avant de déguster.
    Schritt 4