
Hauptgericht
Salade de lentilles croustillantes automnale
50 Min.Für 4Nutri-Score B€€


rezept von
@les_tips_de_cam
was Sie brauchen
patate douce (épluchée et coupée en cubes)Obst & Gemüse1 Stück
paprikaGewürze5 g
lentilles sèches (cuites et égouttées)Getreide200 g
chou rouge (finement émincé)Obst & Gemüse200 g
roquetteObst & Gemüse80 g
noix (finement hachées)Nüsse & Samen60 g
tomates séchées (finement émincées)Vorräte60 g
olives kalamataVorräte60 g
aneth (finement hachée)Obst & Gemüse10 g
pickles d'oignon rouge (égouttés)Vorräte60 g
tofu fumé (cuit)Frischeprodukte200 g
feta (émiettée)Milchprodukte100 g
huile d'olive (pour la vinaigrette)Vorräte60 ml
jus de citron (un quart de citron)Obst & Gemüse20 ml
moutardeVorräte5 g
mielVorräte20 g
selGewürze3 g
poivreGewürze1 gpro Portion
399kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les lentilles
Préparer la patate douce
Rôtir la patate douce et les lentilles
Émincer les ingrédients
Cuire le tofu
Préparer la vinaigrette
Assembler la salade
meistgekochte zuerst
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam