
Hauptgericht
Salade de lentilles, quinoa crispy & crème de poivrons
45 Min.Für 4Nutri-Score B€€


rezept von
@les_tips_de_cam
was Sie brauchen
poivrons en bocal (égouttés)Vorräte150 g
tomates séchées (égouttées)Vorräte50 g
ail (épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
crème balsamiqueVorräte5 ml
huile d'oliveVorräte30 ml
amandesNüsse & Samen50 g
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse20 ml
quinoa (rincé)Getreide150 g
lentilles (cuites selon le paquet)Getreide200 g
herbes aromatiques (aneth, persil, menthe) (finement émincées)Obst & Gemüse30 g
feta (coupée en cubes)Milchprodukte150 g
pickles d'oignon rouge (égouttés)Vorräte60 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
318kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le quinoa
Rendre le quinoa crispy
Cuire les lentilles
Préparer la crème de poivrons
Préparer les garnitures
Assembler la salade
Dresser
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