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Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta
Hauptgericht

Salade de pâtes, courgettes grillées, pois chiches et ricotta

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (coupée en rondelles ou dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Vorräte200 g
  • thym (effeuillé)Gewürze1 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse200 g
  • échalotes (émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • basilic frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • pignons de pin (torréfiés)Nüsse & Samen15 g
  • ricottaMilchprodukte60 g
  • pâtes cuites (refroidies)Getreide200 g
  • pestoVorräte5 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • eau (selon la consistance voulue)Andere15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

463kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
16 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes

    • Couper la courgette en rondelles ou en dés.
    • Couper les tomates en dés et émincer les échalotes.
    • Ciseler le persil frais et le basilic frais.
    Schritt 1
  2. Griller la courgette

    • Faire griller la courgette dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
    • Parsemer de thym en fin de cuisson.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger le pesto, l'huile d'olive, un peu d'eau et du poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 3
  4. Assaisonner la ricotta

    • Mélanger la ricotta avec du sel, du poivre et le persil frais.
    Schritt 4
  5. Assembler la salade

    • Réunir les pâtes, les pois chiches, la courgette grillée, les tomates, les échalotes et le basilic.
    • Arroser de sauce et mélanger.
    • Ajouter la ricotta et parsemer de pignons de pin.
    Schritt 5