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Salade de pâtes croustillantes au four, sauce yaourt, comté et moutarde au miel
Hauptgericht

Salade de pâtes croustillantes au four, sauce yaourt, comté et moutarde au miel

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtes déjà cuites (égouttées)Getreide200 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • paprika (1 cuillère à café)Gewürze5 g
  • selGewürze3 g
  • huile d'olive (4 cuillères à soupe pour les pâtes)Vorräte60 ml
  • yaourt nature (1 pot)Milchprodukte130 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse80 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse100 g
  • comté (en petits morceaux)Milchprodukte80 g
  • radis (émincés)Obst & Gemüse40 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse6 g
  • moutarde au miel (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • sirop d'érable (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
  • huile d'olive (2 cuillères à soupe pour la sauce)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

511kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
19 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assaisonner les pâtes

    • Mélanger les pâtes déjà cuites avec le paprika, le sel, le parmesan râpé et l'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes au four

    • Étaler les pâtes en une couche sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C en mélangeant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées ou bien grillées et croustillantes.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un saladier, mélanger le yaourt nature avec la salade, le maïs, le comté en morceaux, les radis et le persil ciselé.
    • Ajouter la moutarde au miel, le sirop d'érable, l'huile d'olive et le sel, puis bien mélanger.
    Schritt 3
  4. Assembler la salade

    • Laisser refroidir les pâtes à la sortie du four : elles deviennent bien croustillantes.
    • Ajouter les pâtes croustillantes à la sauce et mélanger soigneusement avant de servir.
    Schritt 4