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Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons
Hauptgericht

Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons

20 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • lardons (cuits à la poêle)Fleisch100 g
  • noix (à grignoter)Nüsse & Samen20 g
  • carottes (épluchées et coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (grosse, coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella (coupée en tranches)Milchprodukte125 g
  • œufs durs (écalés et coupés en deux)Andere2 Stücke
  • sauce soja sucrée (pour assaisonner)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

645kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
38 g
Fett
45 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes et les œufs

    • Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets.
    • Couper la tomate et la mozzarella en tranches.
    • Écaler les œufs durs et les couper en deux.
    Schritt 2
  3. Dresser la salade

    • Disposer les carottes, la tomate, la mozzarella et les œufs dans un saladier.
    • Ajouter les lardons tiédis.
    • Arroser de sauce soja sucrée et mélanger délicatement.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Grignoter quelques noix en attendant.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 4