Hauptgericht
Salade façon César healthy
30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@salutcestclaire
was Sie brauchen
filet de poulet (coupé en 2 dans l'épaisseur)Fleisch1 Stück
œuf (battu (pour la panure))Milchprodukte1 Stück
cornflakes natures (écrasés (ou chapelure))Getreide40 g
fromage blanc (0 % de préférence)Milchprodukte75 g
parmesan (râpé)Milchprodukte20 g
salade (lavée)Obst & Gemüse150 g
tomate (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
œufs (durs)Milchprodukte2 Stücke
oignons crispy (optionnel)Vorräte20 g
copeaux de parmesan (optionnel)Milchprodukte10 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
piment d'EspeletteGewürze1 gpro Portion
313kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet croustillant
Cuire le poulet
Préparer la sauce
Dresser les assiettes
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