Hauptgericht
Salade océane
25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@mimicuisine
was Sie brauchen
yaourt grec (nature)Milchprodukte150 g
ail (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
paprikaGewürze3 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
moutarde à l'ancienneVorräte10 g
moutarde forte (ou l'une des deux)Vorräte10 g
pâtes (cuites)Getreide160 g
crevettes (cuites, décortiquées)Fisch150 g
crabe (émietté)Fisch100 g
tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
concombre (en dés)Obst & Gemüse150 g
zeste de citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
424kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce
Cuire les pâtes
Assembler la salade
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