Snack
Sandwich italien gourmand
15 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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15 Min.
15 Min.Sandwich italien gourmand
was Sie brauchen
Zutaten
pain ciabatta (coupé en deux dans l'épaisseur)Backwaren2 Stücke- pestoVorräte40 g
mozzarella (égouttée et tranchée)Milchprodukte125 g
tomates (tranchées)Obst & Gemüse2 Stücke
jambon cru (en fines tranches)Fleisch80 g
parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
huile d'oliveVorräte15 ml
basilic frais (effeuillé)Obst & Gemüse6 g
selGewürze2 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
510kcal
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Eiweiß
- 26 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Reibe
Bratpfanne
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer le pain
- Couper les pains ciabatta en deux dans l'épaisseur.
- Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
- Schritt 2
Garnir
- Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
- Répartir les tranches de mozzarella et de tomates.
- Ajouter le jambon cru, le parmesan râpé et le basilic.
- Saler et poivrer légèrement.
- Schritt 3
Toaster et servir
- Refermer le sandwich et le passer à la poêle ou au grille-pain quelques minutes pour faire fondre le fromage.
- Couper en deux et déguster aussitôt.