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Sandwich ralat boulette
Snack

Sandwich ralat boulette

45 Min.Für 1Nutri-Score C€€
von @rahelkitchen9 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • ralat (petit pain) (de taille moyenne, ouvert en deux)Backwaren1 Stück
  • mayonnaise maison (maison)Vorräte30 g
  • matbouha (salade cuite) (salade cuite de poivrons et tomates)Vorräte40 g
  • poivron (cuit, en lamelles)Obst & Gemüse30 g
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse40 g
  • piments frits (égouttés)Gewürze10 g
  • harissa (du commerce)Vorräte15 g
  • boulettes de viande (cuites (bouillon de couscous), réchauffées)Fleisch4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

620kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
28 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain

    • Ouvrir le ralat en deux dans l'épaisseur.
    • Tartiner l'intérieur de mayonnaise maison.
    Schritt 1

  2. Garnir de légumes

    • Répartir la matbouha (salade cuite) sur la base.
    • Ajouter le poivron cuit et les rondelles de tomate.
    Schritt 2

  3. Ajouter les condiments

    • Parsemer de piments frits.
    • Ajouter la harissa.
    Schritt 3

  4. Garnir de boulettes

    • Disposer les boulettes de viande réchauffées dans le sandwich.
    • Refermer le pain et servir aussitôt.
    Schritt 4
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