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Sauce blanche à la menthe et à l'ail
Soße

Sauce blanche à la menthe et à l'ail

15 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • yaourt grec (nature, type pot de yaourt)Milchprodukte400 g
  • jus de citron (frais)Obst & Gemüse5 ml
  • ail (gousse épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • menthe fraîche (feuilles (ou 1/2 c. à café de menthe séchée))Obst & Gemüse6 Stücke
  • aneth (séchée, 1 c. à café)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

81kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hacher l'ail et la menthe

    • Placer l'ail et les feuilles de menthe dans le bol du robot.
    • Mixer brièvement jusqu'à obtenir une texture hachée.
    • Racler les parois du bol et mixer une seconde fois si nécessaire.
    Schritt 1
  2. Ajouter le yaourt et l'assaisonnement

    • Ajouter le yaourt grec, le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Schritt 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Réserver la sauce au réfrigérateur pour que la menthe libère tous ses arômes.
    • Mélanger avant de servir avec des kebabs, des grillades ou des frites.
    Schritt 3