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Sauce crémeuse aux champignons
Soße

Sauce crémeuse aux champignons

25 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (blancs et bruns) (émincés très finement)Obst & Gemüse500 g
  • sel (au goût)Gewürze3 g
  • poivre (au goût)Gewürze1 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • bouillon de légumesVorräte200 ml
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • maïzena (diluée dans un peu d'eau)Vorräte5 ml
  • eau (pour diluer la maïzena)Andere30 ml
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

164kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
5 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les champignons

    • Émincer très finement les champignons blancs et bruns.
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Dans une poêle avec un filet d'huile, faire colorer l'oignon émincé et l'ail haché.
    Schritt 2
  3. Cuire les champignons à couvert

    • Ajouter les champignons dans la poêle.
    • Couvrir et laisser cuire.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Schritt 3
  4. Ajouter le bouillon et le lait de coco

    • Verser le bouillon de légumes et la sauce soja.
    • Ajouter le lait de coco pour un rendu bien crémeux.
    Schritt 4
  5. Épaissir la sauce

    • Diluer la maïzena dans un peu d'eau.
    • Verser dans la poêle et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Déguster la sauce avec des pâtes, des gnocchis ou du riz, ou la congeler pour plus tard.
    Schritt 6