Hauptgericht
Sauce gombo au poulet et sardines
55 Min.Für 4Nutri-Score C€
was Sie brauchen
poulet (découpé en morceaux)Fleisch800 g
gombo (lavé, équeuté et mixé)Obst & Gemüse500 g
ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
huile de palmeVorräte60 ml
sardines (égouttées)Fisch120 g
crevettes séchéesFisch30 g
eauAndere400 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
riz (cuit pour l'accompagnement)Getreide400 gpro Portion
709kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner et précuire le poulet
Mixer le gombo
Démarrer la sauce
Mijoter la sauce
Servir
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