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Saumon au four en papillote, pommes de terre et tomates
Hauptgericht

Saumon au four en papillote, pommes de terre et tomates

1 Std. 5 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • filet de saumon (entier, avec la peau)Fisch1 kg
  • pommes de terre (coupées en petits cubes)Obst & Gemüse1,8 kg
  • tomates (coupées en tranches)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • thym (effeuillé)Gewürze3 g
  • selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

561kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
36 g
Fett
24 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le plat et le saumon

    • Poser une feuille de papier cuisson au fond d'un grand plat allant au four.
    • Déposer le filet de saumon dessus, peau vers le bas.
    Schritt 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le sel, le poivre, le thym et l'ail.
    • Badigeonner le saumon de marinade et réserver le reste.
    Schritt 2
  3. Préparer les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en petits cubes pour qu'elles cuisent en même temps que le saumon.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel et le reste de la marinade, puis mélanger.
    • Disposer les pommes de terre autour du saumon.
    Schritt 3
  4. Ajouter les tomates

    • Disposer les tranches de tomates sur le dessus du saumon pour qu'il ne sèche pas.
    • Saler et ajouter de l'ail.
    Schritt 4
  5. Fermer la papillote

    • Couvrir avec des feuilles de papier sulfurisé supplémentaires selon la taille du plat.
    • Fermer hermétiquement avec de la ficelle à rôtir.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 170 °C.
    • Vérifier la cuisson des pommes de terre en fin de cuisson.
    Schritt 6
  7. Faire dorer

    • Retirer le papier sulfurisé du dessus.
    • Réenfourner sur la fonction grille pour faire dorer le tout.
    Schritt 7