Hauptgericht
Sauté de poulet mijoté aux saveurs orientales
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score B€€

rezept von
@signebaptiste
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en gros morceaux)Fleisch600 g
carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse4 Stücke
pois chiches (égouttés (une boîte))Vorräte400 g
raisins secsObst & Gemüse100 g
ras el hanout (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
curcuma (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
eauAndere450 ml
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte20 ml
selGewürze4 g
poivreGewürze2 g
miel (facultatif, 1 cuillère à soupe)Vorräte20 mlpro Portion
341kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et dorer le poulet
Ajouter les légumes et les épices
Mijoter à couvert
Servir
meistgekochte zuerst
@signebaptiste
@signebaptiste
@signebaptiste
@signebaptiste
@signebaptiste
@signebaptiste