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Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues
Hauptgericht

Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues

45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi)Backwaren1 Stück
  • cheddar râpé (râpé)Milchprodukte70 g
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • graines de sésameVorräte10 g
  • ricottaMilchprodukte250 g
  • tomates séchées (égouttées et ciselées)Vorräte50 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse6 g
  • noix (grillées et concassées)Nüsse & Samen30 g
  • zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • mielVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • courgettes (crues, en fines rondelles (jaunes et vertes))Obst & Gemüse2 Stücke
  • vinaigre balsamiqueVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

312kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
8 g
Fett
22 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la croûte cheesy

    • Déposer la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Parsemer le cheddar râpé sur les bords de la pâte.
    • Rabattre la pâte sur le cheddar pour former une croûte.
    • Piquer le fond de la pâte à la fourchette.
    Schritt 1
  2. Dorer et parsemer de sésame

    • Badigeonner les bords et le fond de la pâte avec le jaune d'œuf.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Schritt 2
  3. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner le fond de tarte à 190 °C.
    Schritt 3
  4. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec les tomates séchées, le persil, les noix grillées concassées et le zeste de citron.
    • Ajouter le miel, l'huile d'olive et le sel, puis mélanger.
    Schritt 4
  5. Refroidir et garnir

    • Laisser la tarte refroidir à la sortie du four.
    • Garnir le fond de tarte avec la crème de ricotta.
    Schritt 5
  6. Dresser et finaliser

    • Ajouter les rondelles de courgettes crues sur le dessus.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Parsemer du reste de persil et de noix.
    Schritt 6