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Tartine rillettes de thon et tomates cerises
Snack

Tartine rillettes de thon et tomates cerises

12 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain (en tranches)Backwaren2 Stücke
  • thon (égoutté)Fisch40 g
  • fromage fraisMilchprodukte20 g
  • ciboulette (hachée)Obst & Gemüse5 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse100 g
  • salade (une poignée)Obst & Gemüse30 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

430kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
22 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les rillettes de thon

    • Mélanger le thon égoutté et le fromage frais dans un saladier.
    • Ajouter la ciboulette hachée et un filet d'huile d'olive.
    • Saler et poivrer généreusement, puis bien mélanger.
    Schritt 1
  2. Griller le pain

    • Faire griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    Schritt 2
  3. Garnir les tartines

    • Étaler généreusement les rillettes de thon sur le pain grillé.
    • Répartir les tomates cerises coupées en deux par-dessus.
    • Parsemer du reste de ciboulette et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Servir avec la poignée de salade.
    Schritt 3