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Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)
Snack

Twix protéinés maison (avoine, cacahuète et chocolat)

1 Std.Für 40Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

40 Personen
  • farine d'avoineGetreide467 g
  • beurre de cacahuèteVorräte233 g
  • skyr natureMilchprodukte467 g
  • miel ou sirop d'agaveVorräte100 g
  • pépites de chocolat noirVorräte200 g
  • chocolat noir (fondu pour l'enrobage)Vorräte200 g

pro Portion

Nährwerte

117kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger la farine d'avoine, le beurre de cacahuète, le skyr et le miel.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter le chocolat et façonner

    • Ajouter les pépites de chocolat et mélanger à nouveau.
    • Façonner des barres de type Twix avec la pâte.
    Schritt 2
  3. Réserver au frais

    • Placer les barres au frais pour qu'elles figeassent bien.
    Schritt 3
  4. Enrober de chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Enrober chaque barre de chocolat fondu.
    Schritt 4
  5. Remettre au frais

    • Remettre les Twix au frais pour que l'enrobage fige.
    Schritt 5
  6. Conservation

    • Placer les Twix dans des sachets et les conserver au congélateur jusqu'à 3 mois.
    • Ils se dégustent très bien légèrement congelés.
    Schritt 6