Skip to content
Udon à l'ail et poulet frit
Hauptgericht

Udon à l'ail et poulet frit

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles udon (fraîches ou précuites)Getreide400 g
  • poulet (coupé en morceaux, pané et frit)Fleisch300 g
  • ail (finement ciselé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • cive (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte40 ml
  • pâte de pimentVorräte15 g
  • sauce soja noireVorräte30 ml
  • sauce soja sucréeVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

720kcal

Kohlenhydrate
95 g
Eiweiß
31 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ciseler l'ail et la cive

    • Ciseler finement la cive et l'ail.
    Schritt 1
  2. Cuire les nouilles udon

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles udon 2 à 3 minutes, puis les égoutter.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'ail et la cive

    • Verser une bonne dose d'huile dans une poêle bien chaude.
    • Faire revenir la cive et l'ail quelques minutes en mélangeant.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Ajouter la pâte de piment.
    • Verser la sauce soja noire et la sauce soja sucrée, puis bien mélanger.
    • Laisser réduire la sauce.
    Schritt 4
  5. Ajouter les nouilles et le poulet frit

    • Ajouter les nouilles directement dans la poêle.
    • Bien mélanger pour lier tous les ingrédients.
    • Ajouter le poulet frit et mélanger.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Verser les nouilles dans une assiette creuse et servir.
    Schritt 6