Hauptgericht
Vegan Chickpeas & Dumplings
45 Min.Für 4Nutri-Score B€
rezept von
@liveeatlearn
was Sie brauchen
olive oilVorräte30 ml
onion (diced)Obst & Gemüse1 Stück
carrots (diced)Obst & Gemüse2 Stücke
celery stalks (diced)Obst & Gemüse2 Stücke
garlic (minced)Obst & Gemüse3 Stücke
all-purpose flourVorräte30 g
dried thymeGewürze3 g
smoked paprikaGewürze3 g
vegetable brothVorräte1 Liter
chickpeas (cooked, drained and rinsed)Vorräte480 g
frozen peasObst & Gemüse150 g
vegan creamerMilchprodukte350 ml
all-purpose flour (for the dumplings)Vorräte200 g
baking powderVorräte10 g
saltGewürze4 g
vegan butter (melted)Milchprodukte40 g
plant milkGetränke150 ml
fresh parsley (chopped)Obst & Gemüse10 gpro Portion
447kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Sauté the flavor base
Thicken and season
Make the dumpling dough
Add chickpeas, peas and creamer
Cook the dumplings
Finish and serve
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