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Veganer High-Protein-Frischkäse
Soße

Veganer High-Protein-Frischkäse

12 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Cashewkerne (in heißem Wasser eingeweicht)Nüsse & Samen100 g
  • Wasser (kochend, zum Einweichen)Andere300 ml
  • Skyr-Alternative (vegan)Frischeprodukte250 g
  • HefeflockenVorräte25 g
  • SojamilchGetränke70 ml
  • Kala Namak (ca. 1/3 TL)Gewürze2 g
  • Brauner Zucker (ca. 1/3 TL)Vorräte2 g

pro Portion

Nährwerte

169kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
8 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Form mit Deckel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cashewkerne einweichen

    • Die Cashewkerne in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen.
    • Etwa 15 Minuten ziehen lassen, bis sie weich sind.
    Schritt 1
  2. Masse pürieren

    • Die eingeweichten Cashewkerne abgießen und zusammen mit der Skyr-Alternative, den Hefeflocken, der Sojamilch, dem Kala Namak und dem braunen Zucker in den Mixer geben.
    • Alles zu einer möglichst feinen, homogenen Masse pürieren.
    Schritt 2
  3. Ruhen lassen

    • Die Masse in eine Form mit Deckel umfüllen.
    • Den Deckel nur locker auflegen und alles bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
    Schritt 3
  4. Kühl stellen

    • Die Form luftdicht verschließen und in den Kühlschrank stellen.
    Schritt 4
  5. Genießen

    • Den Frischkäse gekühlt servieren.
    Schritt 5