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Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan
Hauptgericht

Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (coupé en fleurettes)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon (coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • tête d'ail (coupée en deux dans la longueur)Obst & Gemüse1 Stück
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • bouillon de légumesVorräte700 ml
  • plaquettes de raviolesFrischeprodukte2 Stücke
  • crème fraîcheMilchprodukte15 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

204kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
9 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech ×2
  • Standmixer
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Découper le chou-fleur en fleurettes, couper l'oignon en quartiers et la tête d'ail en deux dans la longueur.
    • Disposer le tout sur une plaque de cuisson avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Schritt 1
  2. Enfourner les légumes

    • Enfourner la plaque pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Schritt 2
  3. Cuire les ravioles croustillantes au parmesan

    • Sur une autre plaque, râper la moitié du parmesan.
    • Disposer les plaquettes de ravioles puis ajouter le reste du parmesan par-dessus.
    • Enfourner 10 à 15 minutes à 200 °C.
    Schritt 3
  4. Mixer le velouté

    • Mettre les légumes rôtis dans le mixeur avec le bouillon de légumes et la crème fraîche.
    • Presser les gousses de la tête d'ail rôtie.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, puis saler et poivrer.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Verser le velouté dans des bols.
    • Déposer les ravioles croustillantes au parmesan en topping et servir aussitôt.
    Schritt 5