Hauptgericht
Wings de poulet croustillantes sans friture (air fryer)
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@mumandchef
was Sie brauchen
wings de pouletFleisch1 kg
yaourt grecMilchprodukte150 g
gochujangVorräte15 g
ail mouluGewürze5 g
citron vert (zesté et pressé (jus d'un demi))Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (moulu ou frais râpé)Gewürze2 g
sauce sojaVorräte45 ml
sauce poissonVorräte30 ml
sirop d'agaveVorräte15 ml
paprika fuméGewürze5 g
sel fuméGewürze5 g
cornflakes non sucrés (mixés en chapelure)Getreide150 g
huile en sprayVorräte10 ml
sauce aigre-douceVorräte60 ml
graines de sésameNüsse & Samen10 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 gpro Portion
643kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire mariner le poulet
Préparer la panure
Paner les wings
Cuisson
Napper et servir
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