Hauptgericht
Wrap à l'oignon caramélisé et au comté
45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
oignon rouge (finement émincé à la mandoline)Obst & Gemüse2 Stücke
patate douce violette (épluchée et émincée à la mandoline (optionnel))Obst & Gemüse200 g
comté (râpé)Milchprodukte200 g
avocat (écrasé à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
green mix (spiruline, chlorella, herbe de blé, herbe d'orge) (en poudre)Andere5 g
viande hachée 5 % (cuite et épicée)Fleisch250 g
paprika (moulu)Gewürze3 g
piment de Cayenne (moulu)Gewürze1 g
curcuma (moulu)Gewürze2 g
curry (en poudre)Gewürze3 g
laitue (effeuillée)Obst & Gemüse60 g
galette wrapBackwaren2 Stückepro Portion
734kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Émincer les oignons et la patate douce
Monter la plaque de fromage
Cuire au four
Préparer la garniture
Garnir et rouler les wraps
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@aureliaspanoo
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