
Hauptgericht
Wrap sain et gourmand au poulet et sauce yaourt citronnée
15 Min.Für 1Nutri-Score B€€


was Sie brauchen
galette de bléBackwaren1 Stück
escalope de poulet (coupée en lanières)Fleisch100 g
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
salade (émincée)Obst & Gemüse30 g
concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse40 g
yaourt natureMilchprodukte100 g
parmesan (râpé)Milchprodukte15 g
persil frais (ciselé)Obst & Gemüse5 g
jus de citron jaune (pressé)Obst & Gemüse15 ml
selGewürze1 g
poivreGewürze1 g
paprikaGewürze2 gpro Portion
458kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce yaourt
Cuire le poulet
Préparer les crudités
Monter le wrap
Rouler et déguster
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