Skip to content
Wraps croustillants de pommes de terre
Hauptgericht

Wraps croustillants de pommes de terre

45 Min.Für 4Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (épluchées et râpées finement)Obst & Gemüse5 Stücke
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte80 g
  • fromage blancMilchprodukte150 g
  • citron (jus)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • épices (au choix)Gewürze3 g
  • ciboulette (ciselée, pour la sauce)Obst & Gemüse5 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse60 g
  • avocat (tranché)Obst & Gemüse1 Stück
  • saumon fumé (en tranches)Fisch120 g

pro Portion

Nährwerte

321kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
11 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Sparschäler
  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les râper finement et les verser dans un grand saladier.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la préparation

    • Ajouter l'œuf, le sel, le poivre, l'ail en poudre et la ciboulette.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 2
  3. Incorporer la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée.
    • Mélanger à nouveau jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
    Schritt 3
  4. Former les wraps

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer une cuillère à soupe de préparation.
    • Étaler finement chaque tas en disque.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 5
  6. Refroidir les wraps

    • Laisser entièrement refroidir les wraps à la sortie du four.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce au fromage blanc

    • Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron, l'huile d'olive, les épices et la ciboulette.
    Schritt 7
  8. Garnir et plier

    • Décoller délicatement les wraps.
    • Garnir de salade, d'avocat, de saumon fumé et de sauce au fromage blanc.
    • Plier en deux et servir.
    Schritt 8