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Agneau confit
Plato principal

Agneau confit

3 h 30 minPara 6Nutri-Score E€€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • épaule d'agneau (coupée en gros morceaux)Carne1,2 kg
  • huile d'oliveDespensa300 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • ail (écrasé)Frutas y verduras6 piezas
  • thym (effeuillé)Especias10 g
  • romarin (en branches)Especias10 g
  • selEspecias15 g
  • poivre noir (moulu)Especias5 g

por ración

Nutrición

941kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
36 g
Grasas
87 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner la viande

    • Frotter les morceaux d'agneau avec l'ail écrasé, le thym, le romarin, le sel et le poivre.
    • Couvrir et laisser reposer au frais.
    Paso 1
  2. Enfourner pour le confit

    • Répartir les oignons émincés dans le plat à gratin.
    • Déposer l'agneau par-dessus et arroser d'huile d'olive jusqu'à le recouvrir.
    • Couvrir et cuire au four à 130 °C.
    Paso 2
  3. Effilocher et servir

    • Égoutter les morceaux d'agneau et les effilocher à la fourchette.
    • Servir bien chaud avec le jus de cuisson filtré.
    Paso 3