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Brik tunisien à l'œuf et au thon
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Brik tunisien à l'œuf et au thon

30 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • feuilles de malsouka (entières, à température ambiante)Panadería4 piezas
  • œufs (crus, un par brik)Lácteos4 piezas
  • thon à l'huile (égoutté et émietté)Pescado160 g
  • pomme de terre (cuite et écrasée)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon (finement émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • persil (ciselé)Frutas y verduras15 g
  • câpres (égouttées)Despensa20 g
  • harissa (diluée dans un peu d'eau)Despensa20 g
  • huile de friture (pour la friture)Despensa500 ml
  • citron (coupé en quartiers, pour servir)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

406kcal

Carbohidratos
27 g
Proteínas
20 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Bol
  • Espumadera

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la garniture

    • Cuire la pomme de terre dans l'eau bouillante puis l'écraser.
    • Mélanger dans un saladier la pomme de terre écrasée, le thon émietté, l'oignon, le persil, les câpres et la harissa.
    Paso 1
  2. Garnir les feuilles de malsouka

    • Étaler une feuille de malsouka sur un plan de travail légèrement huilé.
    • Déposer la garniture au centre en formant un petit puits, puis casser un œuf dans le creux.
    • Rabattre les bords de la feuille pour fermer le brik en triangle ou en carré, sans percer la pâte.
    Paso 2
  3. Frire les briks

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Plonger le brik et le faire dorer sur les deux faces, en arrosant la surface d'huile chaude.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Paso 3
  4. Servir

    • Servir les briks bien chauds, accompagnés de quartiers de citron.
    Paso 4