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Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso
Plato principal

Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso

1 h 5 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • aubergine (lavée, coupée en deux)Frutas y verduras1 pieza
  • ricotta (un pot)Lácteos250 g
  • jus de citron (un filet)Frutas y verduras10 ml
  • huile de sésame (un filet)Despensa10 ml
  • pâte miso (1 càs)Despensa15 g
  • selEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • farineDespensa60 g
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • chapelure pankoPanadería80 g
  • huile de friture (bien chaude)Despensa500 ml
  • huile pimentée (pour arroser)Despensa15 ml
  • coriandre (fraîche, ciselée)Frutas y verduras10 g
  • cacahuète (concassée, en topping (optionnel))Frutos secos y semillas20 g

por ración

Nutrición

637kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
19 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Sartén
  • Bol
  • Varillas
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Cuire l'aubergine au four

    • Laver et couper l'aubergine en deux.
    • Piquer la chair à l'aide d'une fourchette.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
    Paso 1
  2. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec le jus de citron, l'huile de sésame, la pâte miso, le sel et le poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    Paso 2
  3. Préparer la panure

    • Retirer la peau de l'aubergine et l'écraser légèrement à la fourchette.
    • Éponger l'excédent d'humidité avec du papier absorbant.
    • Préparer trois assiettes : farine, œuf battu et chapelure panko.
    Paso 3
  4. Paner l'aubergine

    • Passer l'aubergine dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de chapelure panko.
    Paso 4
  5. Frire l'aubergine

    • Faire frire l'aubergine dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Paso 5
  6. Dresser

    • Étaler une bonne cuillerée de crème de ricotta dans l'assiette.
    • Déposer l'aubergine panée.
    • Arroser d'un filet d'huile pimentée et parsemer de coriandre ciselée et de cacahuètes concassées.
    Paso 6