Plato principal
Purée de butternut et saumon caramélisé à la sauce teriyaki
1 h 5 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@cheztiffany_
lo que necesita
filets de saumon (avec la peau)Pescado300 g
butternut (coupé en 2, graines retirées)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousses entières, dont une émincée pour la marinade)Frutas y verduras2 piezas
thym (effeuillé)Especias2 g
curcuma (en poudre)Especias3 g
huile d'olive (filet)Despensa15 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
grenade (grains)Frutas y verduras60 g
coriandre (feuilles fraîches)Frutas y verduras10 g
huile de sésame (1 càs pour la marinade, 1 càs pour la cuisson)Despensa30 ml
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
sauce teriyakiDespensa80 ml
crème liquide (filet)Lácteos60 mlpor ración
505kcal
lo que usará
paso a paso
Préchauffer le four
Mariner le poisson
Préparer le butternut
Rôtir le butternut
Mixer la purée
Cuire le saumon
Caraméliser et dresser
las más cocinadas primero
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