Plato principal
Aubergine farcie à l'œuf coulant
1 hPara 4Nutri-Score B€€

receta de
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lo que necesita
aubergine (coupée en deux dans la longueur et quadrillée)Frutas y verduras2 piezas
viande hachéeOtro200 g
oignon jaune (émincé)Frutas y verduras1 pieza
œufFresco4 piezas
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Despensa15 ml
curcuma (1 cuillère à café)Especias5 g
zaatar (1 cuillère à café)Especias5 g
selEspecias3 g
huile d'olive (un bon filet)Despensa30 ml
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
mozzarella râpéeLácteos100 g
eau (un petit verre)Bebidas100 mlpor ración
264kcal
paso a paso
Préparer et cuire les aubergines
Faire revenir l'oignon et la viande
Ajouter la chair d'aubergine
Farcir et réenfourner
Déguster
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