Plato principal
Aubergines à la Parmigiana
45 minPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@nessyfood
lo que necesita
aubergine (coupée en fines lamelles)Frutas y verduras2 piezas
oignon (découpé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
sauce tomate au basilic (en boîte)Despensa400 g
huile d'oliveDespensa20 ml
huile de tournesol (pour la friture)Despensa40 ml
farineDespensa80 g
paprikaEspecias5 g
fleur de selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias2 g
thymEspecias2 g
basilic (effeuillé)Frutas y verduras5 g
parmesan reggiano (râpé)Lácteos150 gpor ración
298kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les aubergines
Préparer la sauce tomate
Paner les aubergines
Frire les aubergines
Monter le gratin
Cuire au four
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