Plato principal
Aubergines farcies à la feta, crème de feta et harissa
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
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lo que necesita
aubergine (coupée en deux dans la longueur, chair retirée et réservée)Frutas y verduras2 piezas
huile d'oliveDespensa40 ml
selEspecias6 g
poivreEspecias2 g
tomates cerises (lavées)Frutas y verduras150 g
oignon (ciselé)Frutas y verduras1 pieza
ail (gousse)Frutas y verduras1 pieza
œufLácteos4 piezas
feta (en bloc)Lácteos200 g
fromage blancLácteos30 g
mielDespensa15 g
harissaDespensa20 g
basilic (feuilles fraîches)Frutas y verduras5 gpor ración
356kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer les aubergines
Cuire les aubergines au four
Faire compoter la chair
Farcir et remettre au four
Préparer la crème de feta
Mélanger le miel et la harissa
Dresser l'assiette
las más cocinadas primero
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