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Avocado toast maison au saumon, radis et fromage frais au miel
Desayuno

Avocado toast maison au saumon, radis et fromage frais au miel

20 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • pain de campagne (tranché finement)Panadería6 piezas
  • huile d'oliveDespensa20 ml
  • fromage frais (Saint-Môret)Lácteos150 g
  • zeste de citron (zesté)Frutas y verduras1 pieza
  • ciboulette fraîche (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • mielDespensa5 ml
  • avocat (mûr, coupé en fines lamelles)Frutas y verduras2 piezas
  • radis (coupés en rondelles très fines)Frutas y verduras6 piezas
  • saumon gravlax (en fines lamelles)Pescado120 g
  • sel fuméEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

419kcal

Carbohidratos
43 g
Proteínas
15 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Mandolina
  • Rallador

paso a paso

Preparación

  1. Trancher le pain

    • Couper le pain en fines tranches pour réaliser trois toasts.
    Paso 1
  2. Dorer le pain à la poêle

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la poêle et chauffer à feu moyen.
    • Faire dorer les tranches de pain, puis les retourner à feu doux pour éviter qu'elles brûlent.
    Paso 2
  3. Préparer la sauce au fromage frais

    • Mélanger le fromage frais avec le zeste de citron et la ciboulette ciselée.
    • Ajouter le miel et bien mélanger.
    Paso 3
  4. Préparer l'avocat et les radis

    • Couper l'avocat en lamelles assez fines.
    • Émincer les radis en rondelles très fines au couteau ou à la mandoline.
    Paso 4
  5. Monter les toasts

    • Étaler la sauce au fromage frais sur le pain doré.
    • Ajouter les lamelles d'avocat puis le saumon gravlax.
    • Répartir les rondelles de radis, un peu de zeste de citron, un filet d'huile d'olive, du poivre et du sel fumé.
    Paso 5