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Baked Oats au beurre de cacahuète
Desayuno

Baked Oats au beurre de cacahuète

40 minPara 6Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • bananes mûres (écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • œuf (gros, légèrement battu)Lácteos1 pieza
  • laitLácteos190 ml
  • flocons d'avoineCereales180 g
  • beurre de cacahuèteDespensa65 g
  • extrait de vanilleDespensa5 ml
  • sirop d'érable (ou miel)Despensa60 ml
  • levure chimiqueDespensa4 g
  • selEspecias3 g
  • cannelle moulueEspecias2 g
  • muscade (moulue)Especias1 g
  • pépites de chocolatDespensa40 g
  • beurre de cacahuète (pour la garniture, facultatif)Despensa15 g

por ración

Nutrición

225kcal

Carbohidratos
29 g
Proteínas
6 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bol
  • Fuente de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 175 °C.
    • Vaporisez un plat avec un spray de cuisson.
    Paso 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un grand bol, mélangez les bananes écrasées et le beurre de cacahuète.
    • Ajoutez l'extrait de vanille, le sirop d'érable et l'œuf, puis incorporez le lait et mélangez bien.
    • Ajoutez les flocons d'avoine, la levure chimique, le sel, la cannelle et la muscade, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Cuire le gâteau

    • Versez la préparation dans le plat.
    • Répartissez les pépites de chocolat sur le dessus.
    • Enfournez jusqu'à ce que le dessus rebondisse légèrement au toucher et que les bords soient juste dorés.
    Paso 3
  4. Garnir et servir

    • Si désiré, ajoutez du beurre de cacahuète supplémentaire sur le dessus.
    • Laissez refroidir légèrement avant de couper.
    • Servez chaud ou froid ; conservez au réfrigérateur et réchauffez au micro-ondes si nécessaire.
    Paso 4