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Batatas à murro
Guarnición

Batatas à murro

50 minPara 4Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pommes de terre (petites, avec la peau, lavées)Frutas y verduras1 kg
  • ail (gousses, émincées)Frutas y verduras4 piezas
  • huile d'oliveDespensa80 ml
  • sel (gros sel)Especias8 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

237kcal

Carbohidratos
44 g
Proteínas
5 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Bandeja de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les pommes de terre

    • Laver les pommes de terre et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Paso 1
  2. Écraser les pommes de terre

    • Sortir les pommes de terre du four et les frapper d'un coup sec pour les ouvrir légèrement.
    • Les disposer dans un saladier.
    Paso 2
  3. Ajouter l'ail et l'huile

    • Ajouter l'ail émincé, l'huile d'olive, le gros sel et le poivre.
    • Mélanger délicatement pour enrober les pommes de terre.
    Paso 3
  4. Finir au four

    • Remettre les pommes de terre sur la plaque et enfourner à 200 °C pendant 10 minutes.
    Paso 4