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Carne de porco à portuguesa marinée
Plato principal

Carne de porco à portuguesa marinée

3 h 20 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • sauté de porc (coupé en morceaux)Carne500 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • purée de tomateDespensa60 g
  • vin blancBebidas100 ml
  • piri piriEspecias5 g
  • huile d'oliveDespensa40 ml
  • gros selEspecias8 g
  • feuille de laurierEspecias1 pieza
  • persil (haché (facultatif))Frutas y verduras10 g

por ración

Nutrición

282kcal

Carbohidratos
2 g
Proteínas
26 g
Grasas
19 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mélanger l'ail, la purée de tomate, le vin blanc, le piri piri, l'huile d'olive, le gros sel et la feuille de laurier.
    • Ajouter le sauté de porc et bien enrober la viande de marinade.
    Paso 1
  2. Laisser mariner au frais

    • Couvrir le saladier et placer au réfrigérateur.
    Paso 2
  3. Cuire la viande

    • Chauffer une poêle et faire revenir la viande avec sa marinade jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite à cœur.
    • Parsemer de persil haché si souhaité avant de servir.
    Paso 3