Skip to content
Frango no forno (poulet rôti portugais)
Plato principal

Frango no forno (poulet rôti portugais)

5 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • poulet (entier, prêt à rôtir)Carne1,5 kg
  • ail (gousses, écrasées)Frutas y verduras2 piezas
  • gros selEspecias10 g
  • poivre (moulu)Especias3 g
  • herbes (séchées)Especias5 g
  • paprikaEspecias8 g
  • piri piri (en poudre ou sauce)Especias5 g
  • huile d'oliveDespensa60 ml
  • vin blancBebidas100 ml
  • citron (en jus et en rondelles)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

653kcal

Carbohidratos
3 g
Proteínas
68 g
Grasas
41 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Horno
  • Fuente de horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la marinade

    • Écraser l'ail dans un bol avec le gros sel, le poivre, les herbes, le paprika et le piri piri.
    • Ajouter l'huile d'olive, le vin blanc et le jus de citron, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Mariner le poulet

    • Badigeonner le poulet de marinade à l'extérieur et sous la peau.
    • Glisser des rondelles de citron à l'intérieur.
    • Couvrir et laisser au frais.
    Paso 2
  3. Enfourner

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Déposer le poulet dans un plat à four avec le reste de marinade.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Paso 3
  4. Laisser reposer et servir

    • Laisser reposer le poulet quelques minutes hors du four.
    • Arroser du jus de cuisson et servir.
    Paso 4