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Batbout au poulet croustillant façon wrap
Plato principal

Batbout au poulet croustillant façon wrap

3 h 30 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • farineCereales200 g
  • semouleCereales100 g
  • eau tiède (tiède)Bebidas200 ml
  • selEspecias5 g
  • sucreDespensa5 g
  • levure boulangère déshydratéeDespensa5 g
  • escalopes de poulet (mixées avec le sel et les épices)Carne2 piezas
  • épices à kebabEspecias10 g
  • farine (pour la panure)Cereales60 g
  • œuf (battu)Lácteos1 pieza
  • cornflakes (émiettés)Cereales80 g
  • mayonnaiseDespensa45 ml
  • sauce cocktailDespensa15 ml
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • salade (feuilles)Frutas y verduras6 piezas
  • fromage burger (tranches)Lácteos6 piezas
  • huile de fritureDespensa30 ml

por ración

Nutrición

308kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
13 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Sartén ×2
  • Batidora de vaso
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la pâte à batbout

    • Dans un grand bol, mélanger la farine et la semoule.
    • Ajouter le sel, le sucre et la levure boulangère déshydratée.
    • Verser l'eau tiède petit à petit en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Paso 2
  3. Façonner les pains

    • Dégazer la pâte en la pétrissant légèrement.
    • Former des petits pains ou découper des cercles avec un verre.
    • Laisser reposer encore une fois.
    Paso 3
  4. Cuire les pains

    • Faire chauffer une poêle et cuire les pains à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    • Les retourner de temps en temps.
    Paso 4
  5. Préparer le poulet croustillant

    • Mixer les escalopes de poulet avec le sel et les épices à kebab.
    • Aplatir le poulet, puis le passer dans la farine, dans l'œuf battu et enfin dans les cornflakes émiettés.
    Paso 5
  6. Cuire le poulet pané

    • Faire dorer le poulet dans un peu d'huile, de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Paso 6
  7. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise, la sauce cocktail et le persil ciselé.
    Paso 7
  8. Garnir et servir

    • Ouvrir les pains batbout et napper d'un peu de sauce.
    • Ajouter une feuille de salade, le poulet pané et une tranche de fromage burger.
    Paso 8