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Tacos gratinés au poulet et sauce Boursin
Plato principal

Tacos gratinés au poulet et sauce Boursin

45 minPara 6Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • escalopes de poulet (coupées en morceaux)Carne3 piezas
  • huile de tournesol (un filet)Despensa15 ml
  • épices à kebab (2 cuillères à café)Especias10 g
  • selEspecias5 g
  • Boursin (1 pot)Lácteos150 g
  • crème liquideLácteos400 g
  • fromage à pizza râpé (1 bol, plus un peu pour gratiner)Lácteos150 g
  • poivreEspecias2 g
  • sauce algérienneDespensa60 g
  • pommes de terre (en frites maison)Frutas y verduras600 g
  • galettes de blé (tortillas)Panadería6 piezas

por ración

Nutrición

489kcal

Carbohidratos
35 g
Proteínas
22 g
Grasas
29 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Cazo
  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet aux épices

    • Chauffer un filet d'huile de tournesol dans une poêle et y faire cuire les escalopes de poulet.
    • Ajouter les épices à kebab et le sel, puis mélanger.
    • Ajouter le Boursin, mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu et réserver.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Porter la crème liquide à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter le fromage à pizza, le sel et le poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Paso 2
  3. Cuire les frites maison

    • Couper les pommes de terre en frites.
    • Les cuire à l'air fryer jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Paso 3
  4. Monter les tacos

    • Étaler un peu de sauce algérienne sur chaque galette.
    • Répartir le poulet au Boursin et les frites maison.
    • Ajouter la sauce fromagère, puis resserrer les côtés et rouler le tacos.
    Paso 4
  5. Gratiner au air fryer

    • Napper le dessus des tacos d'un peu de sauce fromagère et de fromage à pizza.
    • Enfourner à l'air fryer quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient gratinés.
    Paso 5