Plato principal
Bisbaas, Sabaayad & Suqqar somaliens
1 h 15 minPara 4Nutri-Score C€€
lo que necesita
bœuf (coupé en morceaux)Carne600 g
oignon (émincé)Frutas y verduras2 piezas
ail (écrasé)Frutas y verduras4 piezas
poivron (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 pieza
selEspecias8 g
poivre (moulu)Especias3 g
farineDespensa400 g
eau (tiède)Otro250 ml
huileDespensa60 ml
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
coriandre (ciselée)Frutas y verduras20 g
tomate (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
piment (émincé)Frutas y verduras2 piezas
cumin (moulu)Especias6 g
curcuma (moulu)Especias4 g
bouillon de bœufDespensa300 ml
cannelle (moulue)Especias3 g
ail en poudreEspecias4 g
paprikaEspecias5 g
concentré de tomateDespensa30 g
curryEspecias5 g
coriandre en poudreEspecias5 gpor ración
778kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la pâte à sabaayad
Cuire les galettes
Préparer le bisbaas
Mijoter la viande
Préparer le suqqar
Dresser