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Biscuits 3 ingrédients banane, amande et chocolat
Tentempié

Biscuits 3 ingrédients banane, amande et chocolat

20 minPara 10Nutri-Score C€
de @candoucook34 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • bananes très mûres (écrasées à la fourchette)Frutas y verduras2 piezas
  • poudre d'amande (ajustée pour obtenir une pâte compacte)Frutos secos y semillas150 g
  • chocolat noir (en carrés, fondu)Despensa40 g
  • coco râpée (facultatif, pour le dessus)Despensa15 g

por ración

Nutrición

73kcal

Carbohidratos
6 g
Proteínas
2 g
Grasas
5 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes très mûres dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Paso 1

  2. Mélanger avec la poudre d'amande

    • Ajouter la poudre d'amande et mélanger jusqu'à obtenir une pâte compacte mais pas trop sèche.
    • Ajuster la quantité de poudre d'amande selon la texture.
    Paso 2

  3. Former les biscuits

    • Former une dizaine de petits biscuits et les déposer sur la plaque de cuisson.
    Paso 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 10 à 15 minutes.
    Paso 4

  5. Ajouter le chocolat et la coco

    • Ajouter le chocolat noir fondu sur les biscuits, où vous voulez.
    • Saupoudrer de coco râpée sur le dessus si souhaité.
    Paso 5

  6. Conserver

    • Conserver les biscuits au réfrigérateur jusqu'à 2 jours.
    Paso 6
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