Plato principal
Bombes de plantain à la viande hachée et mozzarella
1 h 10 minPara 8Nutri-Score D€€
receta de
@aissa_kitchen
lo que necesita
bananes plantains (épluchées)Frutas y verduras5 piezas
farineCereales140 g
viande hachéeCarne500 g
huile d'oliveDespensa20 ml
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
poivron vert (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
piments végétariens (émincés)Frutas y verduras6 piezas
selEspecias6 g
poivreEspecias2 g
bouillon d'assaisonnementEspecias8 g
paprika fuméEspecias4 g
persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
mozzarella râpéeLácteos250 g
œufs (battus)Lácteos4 piezas
chapelure pankoPanadería200 g
huile de fritureDespensa1 litropor ración
399kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire les plantains
Préparer la pâte de plantain
Préparer la farce
Former les bombes
Paner les bombes
Frire les bombes
las más cocinadas primero
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen
@aissa_kitchen