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Bouillie de lait aux graines de cresson et œuf (recette ancestrale d'allaitement)
Desayuno

Bouillie de lait aux graines de cresson et œuf (recette ancestrale d'allaitement)

10 minPara 1Nutri-Score B€
de @lesgourmandisesdeloubna227 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • lait (un verre)Lácteos240 ml
  • graines de cresson (2 bonnes cuillères à soupe)Frutos secos y semillas30 g
  • selEspecias1 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • œuf bio (battu)Lácteos1 pieza

por ración

Nutrición

293kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
17 g
Grasas
17 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Cazo
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Chauffer le lait

    • Verser le lait dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu moyen.
    Paso 1

  2. Ajouter les graines de cresson

    • Ajouter les graines de cresson au lait chaud.
    • Remuer à feu moyen jusqu'à ce que les graines gonflent.
    Paso 2

  3. Assaisonner

    • Saler et poivrer.
    • Mélanger.
    Paso 3

  4. Cuire l'œuf battu

    • Verser l'œuf battu dans la casserole.
    • Cuire en remuant sans arrêt, puis couper le feu.
    Paso 4
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