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Bowlcake sans gluten moelleux
Desayuno

Bowlcake sans gluten moelleux

10 minPara 1Nutri-Score B€
de @hs.recettes13 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • fromage blanc (0 % de matière grasse (ou 1 yaourt))Lácteos120 g
  • œuf (entier)Otro1 pieza
  • farine de riz (farine de riz blanche)Cereales50 g
  • sucrant vanille (gouttes, ou autre sucrant au choix)Despensa12 g
  • levure chimiqueDespensa4 g
  • chocolat noir (pour le topping)Despensa10 g
  • kiwis (pelés et coupés)Frutas y verduras2 piezas

por ración

Nutrición

409kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
22 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Microondas

paso a paso

Preparación

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol ou un mug, mélanger le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter la farine de riz, le sucrant vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 1

  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • La hauteur et la largeur du bowlcake varient selon le bol utilisé.
    Paso 2

  3. Démouler et garnir

    • Démouler le bowlcake sur une assiette.
    • Ajouter le chocolat noir et les kiwis coupés en morceaux.
    Paso 3
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