
Plato principal
Brochettes Shish Taouk express au poulet congelé
35 minPara 2Nutri-Score B€€



receta de
@lesgourmandisesdeloubna
lo que necesita
blancs de poulet congelés (coupés en fines tranches)Carne2 piezas
yaourt grecLácteos100 g
citron (zesté et pressé)Frutas y verduras1 pieza
ail (haché)Frutas y verduras2 piezas
selEspecias5 g
poivre (moulu)Especias2 g
paprika fuméEspecias5 g
gingembre (en poudre)Especias2 g
coriandre (en poudre)Especias2 g
sumacEspecias5 g
huile d'oliveDespensa30 ml
persil (haché)Frutas y verduras15 g
ail (haché pour le mélange frais)Frutas y verduras1 pieza
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
jus de citron (pour le mélange frais)Frutas y verduras15 ml
huile d'olive (pour le mélange frais)Despensa15 mlpor ración
357kcal
lo que usará
paso a paso
Trancher le poulet congelé
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Monter les brochettes
Cuire les brochettes
Préparer le mélange frais
Dresser
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