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Brownie sans beurre aux haricots rouges
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Brownie sans beurre aux haricots rouges

35 minPara 6Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • haricots rouges en boîte (rincés et égouttés)Despensa250 g
  • chocolat noir (fondu)Despensa150 g
  • œufsOtro2 piezas
  • beurre de cajouDespensa20 g
  • sirop d'agave (optionnel)Despensa20 g
  • fleur de sel (une pincée)Especias1 g

por ración

Nutrición

184kcal

Carbohidratos
18 g
Proteínas
5 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Mixer les haricots rouges

    • Rincer les haricots rouges puis les verser dans le blender.
    • Ajouter les œufs et le sirop d'agave.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Paso 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Le verser dans un saladier.
    Paso 2
  3. Assembler la pâte

    • Ajouter la préparation aux haricots rouges dans le chocolat fondu et bien mélanger.
    • Ajouter la fleur de sel.
    • Incorporer le beurre de cajou.
    Paso 3
  4. Cuire le brownie

    • Verser la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Paso 4