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Bruschetta poulet mozzarella
Plato principal

Bruschetta poulet mozzarella

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • aiguillettes de poulet (coupées en petits morceaux)Carne400 g
  • oignon blanc (extrémités retirées, coupé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (un filet)Despensa15 ml
  • sel (une petite pincée)Especias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • mélange d'épices pour pouletEspecias5 g
  • pain à bruschettaPanadería2 piezas
  • crème fraîche (une bonne cuillère à soupe par pain)Lácteos30 g
  • mozzarella râpéeLácteos100 g
  • mozzarella (coupée en fines lamelles)Lácteos125 g
  • herbes de ProvenceEspecias2 g

por ración

Nutrición

669kcal

Carbohidratos
45 g
Proteínas
53 g
Grasas
31 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Placa de cocina
  • Horno
  • Bandeja de horno

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poulet et l'oignon

    • Couper les aiguillettes de poulet en petits morceaux et les déposer dans un récipient.
    • Retirer les deux extrémités de l'oignon blanc et l'émincer en fines lamelles.
    • Ajouter les lamelles d'oignon au poulet.
    Paso 1
  2. Assaisonner le mélange

    • Verser un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le sel, quelques tours de moulin à poivre et le mélange d'épices pour poulet.
    • Bien mélanger le tout.
    Paso 2
  3. Cuire le poulet

    • Faire cuire le mélange dans une poêle à feu moyen en remuant régulièrement.
    Paso 3
  4. Garnir le pain

    • Étaler une bonne cuillère à soupe de crème fraîche sur chaque pain à bruschetta.
    • Répartir une bonne poignée de mozzarella râpée par-dessus.
    Paso 4
  5. Ajouter le poulet et la mozzarella

    • Déposer le poulet cuit directement sur la mozzarella râpée.
    • Couper la boule de mozzarella en fines lamelles, les écraser dans les mains et les répartir sur la bruschetta.
    Paso 5
  6. Enfourner

    • Parsemer d'herbes de Provence sur le dessus.
    • Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue et gratinée.
    Paso 6